Học tiếng Trung online
Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3

Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3

Chuyên đề giảng dạy tiếng Trung thương mại online hay nhất

Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3, tài liệu tiếng Trung thương mại được Thầy Vũ chia sẻ mỗi ngày trên hệ thống ChineMaster để các bạn tham khảo hoàn toàn miễn phí. Bên cạnh chuyên đề các bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều tài liệu tiếng Trung bổ ích khác. Nếu các bạn đang muốn bổ sung thêm kiến thức tiếng Trung một cách đa dạng về chủ đề, gần gũi với đời sống thực tế thì hãy truy cập ngay vào hệ thống ChineMaster nhé. Trong quá trình học tiếng Trung cùng trung tâm ChineMaster, nếu các bạn gặp phải bất kì một khó khăn nào thì hãy trực tiếp với Thầy Vũ để được giải đáp mọi thắc mắc nhé. Thầy Vũ sẽ luôn đồng hành và giúp các bạn nâng cao trình độ tiếng Trung của mình chỉ trong một thời gian ngắn.

Tất cả tài liệu liên quan đến giáo trình tiếng Trung bộ 9 quyển do Th.s Nguyễn Minh Vũ biên soạn và cung cấp cho chúng ta tham khảo miễn phí ở link bên dưới, các bạn học viên hãy chú ý theo dõi nhé.

Tài liệu bộ giáo trình tiếng Trung online ChineMaster

Để đăng ký tham gia khóa học tiếng Trung giao tiếp tại trung tâm ChineMaster CS1 thì các bạn học viên hãy ấn ngay vào link bên dưới để lựa chọn khung giờ học phù hợp cho mình nhé.

Khóa học tiếng Trung giao tiếp uy tín tại Hà Nội

Các bạn học viên hãy click vào link và dowload bộ gõ tiếng Trung SoGou PinYin hoàn toàn miễn phí do Thầy Vũ sáng tạo ra về sử dụng trên máy tính theo phiên bản tốt nhất nhé.

Dowload bộ gõ tiếng Trung SoGou PinYin có dấu

Nếu các bạn học viên đang tập tành kinh doanh mua bán hàng nội địa Trung thì hãy thông qua link bên dưới để có thêm tài liệu cho mình trong lĩnh vực này nhé.

Khóa học nhập hàng Taobao tận gốc ChineMaster

Thông qua link bên dưới các bạn học viên hãy tìm hiểu thêm thông tin mà các bạn chưa biết về trung tâm ChineMaster cơ sở Hà Nội và đăng ký khóa học phù hợp cho bản thân mình nhé.

Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân Hà Nội

Ngoài việc luyện thi HSK online các bạn học viên hoàn toàn có thể đăng ký luyện thi trực tiếp tại trung tâm ChineMaster cùng Thầy Vũ, thông tin chi tiết ở link bên dưới các bạn học viên hãy chú ý theo dõi nhé.

Trung tâm tiếng Trung luyện thi HSK TiengTrungHSK

Để củng cố lại kiến thức cũ trước khi vào bài mới các bạn hãy ấn vào link bên dưới nhé.

Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 2

Sau đây là bài giảng của Thầy Vũ biên soạn rất bổ ích, các bạn hãy chú ý theo dõi nhé.

Khóa học giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3

Nội dung bài giảng Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3 cùng Thầy Vũ ChineMaster

Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3 là bài giảng trực tuyến lớp tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ. Đây là giáo án giảng dạy khóa học tiếng Trung thương mại online Thầy Vũ đi bài theo hệ thống chương trình đào tạo của bộ giáo trình tiếng Trung thương mại ChineMaster toàn tập toàn diện nhất bao gồm tổng hợp 6 kỹ năng nghe nói đọc viết gõ dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế từ trình độ cơ bản đến nâng cao. Bộ giáo trình này chỉ được bán duy nhất và độc quyền phân phối bởi Trung tâm chuyên đào tạo tiếng Trung thương mại uy tín ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn.

Wallenberg 综合征,也称为外侧延髓综合征或 Wallenberg 综合征,是一种影响神经系统的疾病。它通常是由脑干(与脊髓连接的大脑底部)中风引起的。根据美国国立卫生研究院 (NIH) 遗传和罕见疾病信息中心 (GARD) 的说法,当发生这种情况时,您可能会遇到暂时或长期的神经系统问题。

美国国家神经疾病和中风研究所 (NINDS) 指出,瓦伦堡综合征造成的损害严重程度取决于中风期间发生的脑损伤程度。

然而,根据 StatPearls 的数据,一般而言,瓦伦堡综合征患者的预后比其他中风综合征患者的预后要好。大多数恢复良好;最常见的挥之不去的问题往往是平衡和步行。

通过健康的生活方式改变和药物控制高血压。

减少饮食中胆固醇和饱和/反式脂肪的含量,这可能会减少动脉中的积聚。

如果您使用烟草,请戒烟。吸烟会增加吸烟者和接触二手烟的非吸烟者中风的风险。

如有必要,通过饮食、运动和减肥或药物治疗糖尿病。

保持健康的体重,以预防中风危险因素,如高血压、心血管疾病和糖尿病。

每天吃五份或更多的水果或蔬菜,以降低中风的风险。富含橄榄油、水果、坚果、蔬菜和全谷物的地中海饮食可能有益。

定期锻炼以降低血压、增加有益胆固醇的水平、改善血管和心脏的健康、减轻或保持体重、控制糖尿病和减轻压力。

如果您饮酒,请适度饮酒。大量饮酒会增加患高血压和缺血性中风的风险。

梅奥诊所指出,另一方面,少量到适量的酒精,例如每天喝一杯,可能有助于预防缺血性中风。

如果您怀疑自己可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA),请寻求治疗,这是一种睡眠障碍,会导致您在睡觉时短时间停止呼吸。

避免使用非法药物,例如可卡因和甲基苯丙胺,它们是中风的危险因素。

如果您已经患过缺血性中风,请服用处方药以预防另一种中风。

StatPearls 指出,美国每年约有 800,000 人发生急性中风,其中 83% 是缺血性中风。 20% 的缺血性中风发生在后循环,估计每年会导致 60,000 例新的 Wallenberg 综合征病例。

许多患有瓦伦堡综合征的人都是六十多岁的男性。

美国黑人首次中风的风险几乎是美国白人的两倍;根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的数据,他们的中风死亡率也最高。

夏天来了,随之而来的是更长的日子,夏季周五和周末度假。是时候到外面去,去海滩,继续你因为不合作的天气而推迟的露营之旅。

但仅仅因为流感季节、大雪和冰雪覆盖的街道已经过去,并不意味着您可以在健康方面放松警惕。夏季和气温升高也带来了很多健康风险。

圣莫尼卡 Cedars-Sinai Medical Network 的初级保健医生 Nitin A. Kapur 医学博士说:“整个‘学校出院’的心态会持续到成年期,在夏季,患者更有可能在健康方面走捷径。” ,加利福尼亚。 “对于人们来说,认真和意识到这一点仍然很重要,”即使夏季娱乐是本季的重中之重。

在这里,专家们分享了最常见的夏季健康危害、要寻找的症状以及如何预防它们,这样您就可以在整个夏天保持安全和健康。

当温度达到闷热时,不仅令人不舒服,而且还很危险,可能会致命。根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的数据,极端高温每年平均有 65,000 名美国人被送往急诊室。

中暑和中暑是与高温有关的最危险的疾病,当身体长时间暴露于过热环境(例如在户外工作或锻炼)后无法正常冷却时,就会发生中暑。 Kapur 博士解释说,中暑是一种更严重的热衰竭案例。好消息?这是可以预防的。

纽约市哥伦比亚大学环境健康科学助理教授 Kim Knowlton 博士建议人们放慢速度并调整工作和活动时间表,以在正午时保持凉爽,这时候太阳往往是最强的。

诺尔顿博士建议检查朋友和邻居,以确保他们没事。这对年轻人和老年人尤其重要,因为他们最容易患上与高温有关的疾病。

我们经常听到:多喝水。但是,在外出晒太阳、喝夏日鸡尾酒或进行运动时,将饮用水放在首位就显得尤为重要。根据美国国家医学图书馆的说法,长时间不喝它,你可能会脱水,从轻微到严重不等。

简而言之,一整天都要喝大量的水,尤其是在户外晒太阳的时候。 Kapur 告诉计划在外面闲逛或出汗的患者每小时喝 16 盎司的水,并考虑在上午 10 点到下午 2 点之间减少剧烈活动,此时阳光最强。

漫长而阳光明媚的日子可以说是夏季最好的部分之一,但可能对我们最大的器官:我们的皮肤构成威胁。根据美国食品和药物管理局 (FDA) 的说法,在没有防晒霜的情况下外出太久,您不仅会被严重晒伤,并且会使您的皮肤老化,出现皱纹、细纹和晒斑,而且还会增加您的风险用于皮肤癌,这是美国最常见的癌症。

Kapur 说,再次限制你在阳光下的时间,并尽可能选择一个阴凉的地方。最重要的是,让防晒成为一种日常习惯,无论阳光是否照耀。选择至少 SPF 30 的广谱防晒霜,以防止 UVA 和 UVB 射线,并积极重新涂抹。

经常被忽视的涂抹防晒霜的地方?颈部的前部和后部、胸部、膝盖的后部、耳朵、头皮和脚的顶部,医学博士 Natasha Mesinkovska 补充道,她是美国大学医学院皮肤病学系临床研究主任。加州在尔湾。一旦你正确涂抹了防晒霜,不要忘记戴太阳镜不仅仅是为了时尚; UVA 和 UVB 射线也会伤害眼睛。

没有什么比海滩或泳池日更能代表夏天了。但根据疾病预防控制中心的数据,游泳有很多危险,从感染到潜水伤害,甚至溺水,这是 1 至 4 岁儿童意外伤害死亡的主要原因。这种危险只会随着手机的普及而增加。随着越来越多的成年人在设备上滚动,当他们在水中时,他们可能会因为密切关注孩子而分心。费城研究所儿童医院建议让一名成年人成为“指定的水观察员”,类似于指定的司机。

诺尔顿说,在徒步旅行和探索户外活动时,不要忘记注意昆虫叮咬,它们“不仅令人讨厌,而且会传播严重的疾病”。特别要警惕蜱虫和蚊子——蚊子可以传播西尼罗河病毒和登革热等疾病,对于居住在东北部的人来说,根据疾病预防控制中心的说法,蜱虫可以携带多达 16 种不同的传染病,包括莱姆病。

卡普尔说,即使在短途徒步旅行中也要使用驱虫剂。如果你在露营,考虑用驱虫剂预处理你的帐篷或吊床。诺尔顿补充说,如果可以的话,即使在炎热的天气里,也可以穿长袖和长裤,并将袜子塞进裤子里。在户外活动后,一定要检查自己以及朋友、家人和宠物是否有蜱虫。

疾病预防控制中心还建议在徒步旅行时留在小径的中心,避免高草区域,并使用含有 0.5% 氯菊酯的产品处理衣服,氯菊酯是一种抗寄生虫药物,也可作为驱虫剂。如果您担心自己身处蜱虫出没的地区,他们还建议您在郊游后两小时内洗澡或淋浴,并用热水洗衣服,并用高温烘干。

说到过敏,我们通常会想到春天,但根据诺尔顿的说法,气温升高和温暖季节延长也会增加花粉的产生并延长过敏季节。 Kapur 指出,花粉落在我们接触的表面上,如野餐毯或户外家具,也会引发皮肤过敏反应或接触性皮炎。

在户外度过夏季时间时要注意的另一种常见过敏原?毒藤,生长在美国大部分地区。你甚至不必直接接触毒藤植物的毒油,它就会引起瘙痒、皮疹和水泡;据美国皮肤协会称,它可以通过运动器材或露营装备、宠物毛皮和衣服传播。

在美国过敏、哮喘和免疫学学会网站上检查您所在地区的花粉计数。为了保持家中没有花粉,诺尔顿还建议使用湿布去除头发和皮肤上的花粉,或者在从户外进来时立即淋浴,以及清洗户外衣服和床上用品以去除附着在那里的花粉,并定期吸尘.对于毒藤,在徒步旅行或可能进入有这种植物的区域时穿长裤和长袖是避免这种麻烦的夏季副作用的最佳方法。

Giáo án bài giảng lớp luyện dịch tiếng Trung thương mại online Thầy Vũ thiết kế dành cho các bạn học viên sau khi đã học xong Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3.

Wallenberg zònghé zhēng, yě chēng wèi wàicè yánsuǐ zònghé zhēng huò Wallenberg zònghé zhēng, shì yī zhǒng yǐngxiǎng shénjīng xìtǒng de jíbìng. Tā tōngcháng shì yóu nǎo gàn (yǔ jǐsuǐ liánjiē de dànǎo dǐbù) zhòngfēng yǐnqǐ de. Gēnjù měiguó guólì wèishēng yán jiù yuàn (NIH) yíchuán hé hǎnjiàn jíbìng xìnxī zhōngxīn (GARD) de shuōfǎ, dāng fāshēng zhè zhǒng qíngkuàng shí, nín kěnéng huì yù dào zhànshí huò chángqí de shénjīng xìtǒng wèntí.

Měiguó guójiā shénjīng jíbìng hé zhòngfēng yánjiū suǒ (NINDS) zhǐchū, wǎ lún bǎo zònghé zhēng zàochéng de sǔnhài yánzhòng chéngdù qǔjué yú zhòngfēng qíjiān fāshēng de nǎo sǔnshāng chéngdù.

Rán’ér, gēnjù StatPearls de shùjù, yībān ér yán, wǎ lún bǎo zònghé zhēng huànzhě de yùhòu bǐ qítā zhòngfēng zònghé zhēng huànzhě de yùhòu yàohǎo. Dà duōshù huīfù liánghǎo; zuì chángjiàn de huī zhī bù qù de wèntí wǎngwǎng shì pínghéng hé bùxíng.

Tōngguò jiànkāng de shēnghuó fāngshì gǎibiàn hé yàowù kòngzhì gāo xiěyā.

Jiǎnshǎo yǐnshí zhōng dǎngùchún hé bǎohé/fǎn shì zhīfáng de hánliàng, zhè kěnéng huì jiǎnshǎo dòngmài zhōng de jījù.

Rúguǒ nín shǐyòng yāncǎo, qǐng jièyān. Xīyān huì zēngjiā xīyān zhě hé jiēchù èrshǒu yān de fēi xīyān zhě zhòngfēng de fēngxiǎn.

Rú yǒu bìyào, tōngguò yǐnshí, yùndòng hé jiǎnféi huò yàowù zhìliáo tángniàobìng.

Bǎochí jiànkāng de tǐzhòng, yǐ yùfáng zhòngfēng wéixiǎn yīnsù, rú gāo xiěyā, xīn xiěguǎn jíbìng hé tángniàobìng.

Měitiān chī wǔ fèn huò gèng duō de shuǐguǒ huò shūcài, yǐ jiàngdī zhòngfēng de fēngxiǎn. Fù hán gǎnlǎn yóu, shuǐguǒ, jiānguǒ, shūcài hé quán gǔwù dì dìzhōnghǎi yǐnshí kěnéng yǒuyì.

Dìngqí duànliàn yǐ jiàngdī xiěyā, zēngjiā yǒuyì dǎngùchún de shuǐpíng, gǎishàn xiěguǎn hé xīnzàng de jiànkāng, jiǎnqīng huò bǎochí tǐzhòng, kòngzhì tángniàobìng hé jiǎnqīng yālì.

Rúguǒ nín yǐnjiǔ, qǐng shìdù yǐnjiǔ. Dàliàng yǐnjiǔ huì zēngjiā huàn gāo xiěyā hé quē xiě xìng zhòngfēng de fēngxiǎn.

Méi ào zhěnsuǒ zhǐchū, lìng yī fāngmiàn, shǎoliàng dào shìliàng de jiǔjīng, lìrú měitiān hè yībēi, kěnéng yǒu zhù yú yùfáng quē xiě xìng zhòngfēng.

Rúguǒ nín huáiyí zìjǐ kěnéng huàn yǒu zǔsè xìng shuìmián hūxī zhàn tíng (OSA), qǐng xúnqiú zhìliáo, zhè shì yī zhǒng shuìmián zhàng’ài, huì dǎozhì nín zài shuìjiào shí duǎn shíjiān tíngzhǐ hūxī.

Bìmiǎn shǐyòng fēifǎ yàowù, lìrú kěkǎyīn hé jiǎ jī běnbǐng’àn, tāmen shì zhòngfēng de wéixiǎn yīnsù.

Rúguǒ nín yǐjīng huànguò quē xiě xìng zhòngfēng, qǐng fúyòng chǔfāngyào yǐ yùfáng lìng yī zhǒng zhòngfēng.

StatPearls zhǐchū, měiguó měinián yuē yǒu 800,000 rén fà shēng jíxìng zhòngfēng, qízhōng 83% shì quē xiě xìng zhòngfēng. 20% De quē xiě xìng zhòngfēng fāshēng zài hòu xúnhuán, gūjì měinián huì dǎozhì 60,000 lì xīn de Wallenberg zònghé zhēng bìnglì.

Xǔduō huàn yǒu wǎ lún bǎo zònghé zhēng de rén dōu shì liùshí duō suì de nánxìng.

Měiguó hēirén shǒucì zhòngfēng de fēngxiǎn jīhū shì měiguó báirén de liǎng bèi; gēnjù jíbìng kòngzhì hé yùfáng zhōngxīn (CDC) de shùjù, tāmen de zhòngfēng sǐwáng lǜ yě zuìgāo.

Xiàtiān láile, suí zhī ér lái de shì gèng zhǎng de rìzi, xiàjì zhōu wǔ hé zhōumò dùjià. Shì shíhòu dào wàimiàn qù, qù hǎitān, jìxù nǐ yīn wéi bù hézuò de tiānqì ér tuīchí de lùyíng zhī lǚ.

Dàn jǐnjǐn yīnwèi liúgǎn jìjié, dàxuě hé bīngxuě fùgài de jiēdào yǐjīng guòqù, bìng bù yìwèizhe nín kěyǐ zài jiànkāng fāngmiàn fàngsōng jǐngtì. Xiàjì hé qìwēn shēng gāo yě dài láile hěnduō jiànkāng fēngxiǎn.

Shèng mò ní kǎ Cedars-Sinai Medical Network de chūjí bǎojiàn yīshēng Nitin A. Kapur yīxué bóshì shuō:“Zhěnggè ‘xuéxiào chūyuàn’ de xīntài huì chíxù dào chéngnián qí, zài xiàjì, huànzhě gèng yǒu kěnéng zài jiànkāng fāngmiàn zǒu jiéjìng.”, Jiālìfúníyǎ. “Duìyú rénmen lái shuō, rènzhēn hé yìshí dào zhè yīdiǎn réngrán hěn zhòngyào,” jíshǐ xiàjì yúlè shì běn jì de zhòng zhōng zhī zhòng.

Zài zhèlǐ, zhuānjiāmen fēnxiǎngle zuì chángjiàn de xiàjì jiànkāng wéihài, yào xúnzhǎo de zhèngzhuàng yǐjí rúhé yùfáng tāmen, zhèyàng nín jiù kěyǐ zài zhěnggè xiàtiān bǎochí ānquán hé jiànkāng.

Dāng wēndù dádào mēnrè shí, bùjǐn lìng rén bú shūfú, érqiě hái hěn wéixiǎn, kěnéng huì zhìmìng. Gēnjù jíbìng kòngzhì hé yùfáng zhōngxīn (CDC) de shùjù, jíduān gāowēn měinián píngjūn yǒu 65,000 míng měiguó rén bèi sòng wǎng jízhěn shì.

Zhòngshǔ hé zhòngshǔ shì yǔ gāowēn yǒuguān de zuì wéixiǎn de jíbìng, dāng shēntǐ cháng shíjiān bàolù yú guòrè huánjìng (lìrú zài hùwài gōngzuò huò duànliàn) hòu wúfǎ zhèngcháng lěngquè shí, jiù huì fāshēng zhòngshǔ. Kapur bóshì jiěshì shuō, zhòngshǔ shì yī zhǒng gèng yánzhòng de rè shuāijié ànlì. Hǎo xiāoxī? Zhè shì kěyǐ yùfáng de.

Niǔyuē shì gēlúnbǐyǎ dàxué huánjìng jiànkāng kēxué zhùlǐ jiàoshòu Kim Knowlton bóshì jiànyì rénmen fàng màn sùdù bìng tiáozhěng gōngzuò hé huódòng shíjiān biǎo, yǐ zài zhèngwǔ shí bǎochí liángshuǎng, zhè shíhòu tàiyáng wǎngwǎng shì zuì qiáng de.

Nuò’ěr dùn bóshì jiànyì jiǎnchá péngyǒu hé línjū, yǐ quèbǎo tāmen méishì. Zhè duì niánqīng rén hé lǎonián rén yóuqí zhòngyào, yīnwèi tāmen zuì róngyì huàn shàng yǔ gāowēn yǒuguān de jíbìng.

Wǒmen jīngcháng tīng dào: Duō hē shuǐ. Dànshì, zài wàichū shài tàiyáng, hē xià rì jīwěijiǔ huò jìnxíng yùndòng shí, jiāng yǐnyòng shuǐ fàng zài shǒuwèi jiù xiǎndé yóuwéi zhòngyào. Gēnjù měiguó guójiā yīxué túshū guǎn de shuōfǎ, cháng shíjiān bù hē tā, nǐ kěnéng huì tuōshuǐ, cóng qīngwéi dào yánzhòng bù děng.

Jiǎn ér yán zhī, yī zhěng tiān dū yào hē dàliàng de shuǐ, yóuqí shì zài hùwài shài tàiyáng de shíhòu. Kapur gàosù jìhuà zài wàimiàn xiánguàng huò chū hàn dehuànzhě měi xiǎoshí hē 16 àngsī de shuǐ, bìng kǎolǜ zài shàngwǔ 10 diǎn dào xiàwǔ 2 diǎn zhī jiān jiǎnshǎo jùliè huódòng, cǐ shí yángguāng zuì qiáng.

Màncháng ér yángguāng míngmèi de rì zǐ kěyǐ shuō shì xiàjì zuì hǎo de bùfèn zhī yī, dàn kěnéng duì wǒmen zuìdà de qìguān: Wǒmen de pífū gòuchéng wēixié. Gēnjù měiguó shípǐn hé yàowù guǎnlǐ jú (FDA) de shuōfǎ, zài méiyǒu fángshài shuāng de qíngkuàng xià wàichū tài jiǔ, nín bùjǐn huì bèi yánzhòng shài shāng, bìngqiě huì shǐ nín de pífū lǎohuà, chūxiàn zhòuwén, xì wén hé shài bān, érqiě hái huì zēngjiā nín de fēngxiǎn yòng yú pífū ái, zhè shì měiguó zuì chángjiàn de áizhèng.

Kapur shuō, zàicì xiànzhì nǐ zài yángguāng xià de shíjiān, bìng jǐn kěnéng xuǎnzé yīgè yīnliáng dì dìfāng. Zuì zhòngyào de shì, ràng fángshài chéngwéi yī zhǒng rìcháng xíguàn, wúlùn yángguāng shìfǒu zhàoyào. Xuǎnzé zhìshǎo SPF 30 de guǎng pǔ fángshài shuāng, yǐ fángzhǐ UVA hé UVB shèxiàn, bìng jījí chóngxīn túmǒ.

Jīngcháng bèi hūshì de túmǒ fángshài shuāng dì dìfāng? Jǐng bù de qián bù hé hòu bù, xiōngbù, xīgài de hòu bù, ěrduǒ, tóupí hé jiǎo de dǐngbù, yīxué bóshì Natasha Mesinkovska bǔchōng dào, tā shì měiguó dàxué yīxué yuàn pífū bìng xué xì línchuáng yánjiū zhǔrèn. Jiāzhōu zài ěr wān. Yīdàn nǐ zhèngquè túmǒle fángshài shuāng, bùyào wàngjì dài tàiyángjìng bùjǐn jǐn shì wèile shíshàng; UVA hé UVB shèxiàn yě huì shānghài yǎnjīng.

Méiyǒu shé me bǐ hǎitān huò yǒngchí rì gèng néng dàibiǎo xiàtiānle. Dàn gēnjù jíbìng yùfáng kòngzhì zhōngxīn de shùjù, yóuyǒng yǒu hěnduō wéixiǎn, cóng gǎnrǎn dào qiánshuǐ shānghài, shènzhì nìshuǐ, zhè shì 1 zhì 4 suì értóng yìwài shānghài sǐwáng de zhǔyào yuányīn. Zhè zhǒng wéixiǎn zhǐ huì suí zhuó shǒujī de pǔjí ér zēngjiā. Suízhe yuè lái yuè duō de chéngnián rén zài shèbèi shàng gǔndòng, dāng tāmen zài shuǐ zhòng shí, tāmen kěnéng huì yīnwèi mìqiè guānzhù háizi ér fēn xīn. Fèichéng yánjiū suǒ értóng yīyuàn jiànyì ràng yī míng chéngnián rén chéngwéi “zhǐdìng de shuǐ guāncháyuán”, lèisì yú zhǐdìng de sījī.

Nuò’ěr dùn shuō, zài túbù lǚxíng hé tànsuǒ hùwài huódòng shí, bùyào wàngjì zhùyì kūnchóng dīngyǎo, tāmen “bùjǐn lìng rén tǎoyàn, érqiě huì chuánbò yánzhòng de jíbìng”. Tèbié yào jǐngtì pí chóng hé wénzi——wén zǐ kěyǐ chuánbò xī níluóhé bìngdú hé dēnggérè děng jíbìng, duìyú jūzhù zài dōngběi bù de rén lái shuō, gēnjù jíbìng yùfáng kòngzhì zhōngxīn de shuōfǎ, pí chóng kěyǐ xiédài duō dá 16 zhǒng bùtóng de chuánrǎn bìng, bāokuò lái mǔ bìng.

Kǎ pǔ’ěr shuō, jíshǐ zài duǎntú túbù lǚxíng zhōng yě yào shǐyòng qū chóng jì. Rúguǒ nǐ zài lùyíng, kǎolǜ yòng qū chóng jì yù chǔlǐ nǐ de zhàngpéng huò diàochuáng. Nuò’ěr dùn bǔchōng shuō, rúguǒ kěyǐ de huà, jíshǐ zài yánrè de tiānqì lǐ, yě kěyǐ chuān cháng xiù hé cháng kù, bìng jiāng wàzi sāi jìn kùzi lǐ. Zài hùwài huódòng hòu, yīdìng yào jiǎnchá zìjǐ yǐjí péngyǒu, jiārén hé chǒngwù shìfǒu yǒu pí chóng.

Jíbìng yùfáng kòngzhì zhōngxīn hái jiànyì zài túbù lǚxíng shí liú zài xiǎojìng de zhōngxīn, bìmiǎn gāo cǎo qūyù, bìng shǐyòng hányǒu 0.5% Lǜ jú zhǐ de chǎnpǐn chǔlǐ yīfú, lǜ jú zhǐ shì yī zhǒng kàng jìshēng chóng yàowù, yě kě zuòwéi qū chóng jì. Rúguǒ nín dānxīn zìjǐ shēn chǔ pí chóng chūmò dì dìqū, tāmen hái jiànyì nín zài jiāoyóu hòu liǎng xiǎoshí nèi xǐzǎo huò línyù, bìngyòng rè shuǐxǐ yīfú, bìngyòng gāowēn hōng gān.

Shuō dào guòmǐn, wǒmen tōngcháng huì xiǎngdào chūntiān, dàn gēnjù nuò’ěr dùn de shuōfǎ, qìwēn shēng gāo hè wēnnuǎn jìjié yáncháng yě huì zēngjiā huāfěn de chǎnshēng bìng yáncháng guòmǐn jìjié. Kapur zhǐchū, huāfěn luò zài wǒmen jiēchù de biǎomiàn shàng, rú yěcān tǎn huò hùwài jiājù, yě huì yǐnfā pífū guòmǐn fǎnyìng huò jiēchù xìng píyán.

Zài hùwài dùguò xiàjì shíjiān shí yào zhùyì de lìng yī zhǒng chángjiàn guòmǐn yuán? Dú téng, shēngzhǎng zài měiguó dà bùfèn dìqū. Nǐ shènzhì bùbì zhíjiē jiēchù dú téng zhíwù de dú yóu, tā jiù huì yǐnqǐ sàoyǎng, pízhěn hé shuǐpào; jù měiguó pífū xiéhuì chēng, tā kěyǐ tōngguò yùndòng qìcái huò lùyíng zhuāngbèi, chǒngwù máopí hé yīfú chuánbò.

Zài měiguó guòmǐn, xiāochuǎn hé miǎnyì xué xuéhuì wǎngzhàn shàng jiǎnchá nín suǒzài dìqū de huāfěn jìshù. Wèile bǎochí jiāzhōng méiyǒu huāfěn, nuò’ěr dùn hái jiànyì shǐyòng shībù qùchú tóufǎ hé pífū shàng de huāfěn, huòzhě zài cóng hùwài jìnlái shí lìjí línyù, yǐjí qīngxǐ hùwài yīfú hé chuángshàng yòngpǐn yǐ qùchú fùzhuó zài nàlǐ de huāfěn, bìng dìngqí xī chén. Duìyú dú téng, zài túbù lǚxíng huò kěnéng jìnrù yǒu zhè zhòng zhíwù de qūyù shí chuān cháng kù hé cháng xiù shì bìmiǎn zhè zhǒng máfan de xiàjì fùzuòyòng de zuì jiā fāngfǎ.

Giáo án luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thực tế chuyên đề nâng cao kỹ năng đọc hiểu và dịch thuật tiếng Trung thương mại để ứng dụng kiến thức Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3 vào thực tế.

Hội chứng Wallenberg, còn được gọi là hội chứng tủy bên hoặc hội chứng Wallenberg, là một tình trạng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nguyên nhân thường do đột quỵ ở thân não – phần đáy của não kết nối với tủy sống. Khi điều này xảy ra, bạn có thể gặp các vấn đề thần kinh tạm thời hoặc lâu dài, theo Trung tâm Thông tin về Bệnh Hiếm và Di truyền của Viện Y tế Quốc gia (NIH) (GARD).

Mức độ nghiêm trọng của thiệt hại do hội chứng Wallenberg gây ra phụ thuộc vào mức độ tổn thương não xảy ra trong cơn đột quỵ, Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ (NINDS) lưu ý.

Tuy nhiên, nói chung, những người mắc hội chứng Wallenberg có kết quả tốt hơn những người đã từng mắc các hội chứng đột quỵ khác, theo StatPearls. Hầu hết phục hồi tốt; các vấn đề kéo dài phổ biến nhất có xu hướng là với thăng bằng và đi bộ.

Kiểm soát huyết áp cao bằng thay đổi lối sống lành mạnh và thuốc.

Giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa / chuyển hóa trong chế độ ăn uống của bạn, điều này có thể làm giảm sự tích tụ trong động mạch của bạn.

Nếu bạn sử dụng thuốc lá, hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ cho những người hút thuốc cũng như những người không hút thuốc tiếp xúc với khói thuốc.

Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn kiêng, tập thể dục và giảm cân hoặc thuốc nếu cần thiết.

Duy trì cân nặng hợp lý để ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ đột quỵ như huyết áp cao, bệnh tim mạch và tiểu đường.

Ăn năm phần trái cây hoặc rau quả hàng ngày trở lên để giảm nguy cơ đột quỵ. Chế độ ăn Địa Trung Hải, có nhiều dầu ô liu, trái cây, các loại hạt, rau và ngũ cốc nguyên hạt, có thể có lợi.

Tập thể dục thường xuyên để giảm huyết áp, tăng mức cholesterol tốt, cải thiện sức khỏe của mạch máu và tim, giảm hoặc duy trì cân nặng, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm căng thẳng.

Nếu bạn uống rượu, hãy uống có chừng mực. Uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Mặt khác, lượng rượu từ nhỏ đến vừa phải, chẳng hạn như một ly mỗi ngày, có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ do thiếu máu cục bộ, Mayo Clinic lưu ý.

Tìm cách điều trị nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), một chứng rối loạn giấc ngủ khiến bạn ngừng thở trong thời gian ngắn khi ngủ.

Tránh các loại thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine và methamphetamine, là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.

Nếu bạn đã bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ, hãy dùng các loại thuốc được kê đơn để ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác.

Khoảng 800.000 người bị đột quỵ cấp tính mỗi năm ở Hoa Kỳ, StatPearls lưu ý, và 83% trong số này là đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Hai mươi phần trăm đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra ở tuần hoàn sau, dẫn đến ước tính có khoảng 60.000 trường hợp mới mắc hội chứng Wallenberg mỗi năm.

Nhiều người mắc hội chứng Wallenberg là nam giới ở độ tuổi sáu mươi.

Người Mỹ da đen có nguy cơ bị đột quỵ đầu tiên gần gấp đôi so với người Mỹ da trắng; họ cũng có tỷ lệ tử vong do đột quỵ cao nhất, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC).

Mùa hè đã đến, và cùng với đó là những ngày dài hơn, các ngày thứ Sáu mùa hè và nơi nghỉ ngơi cuối tuần. Đã đến lúc ra ngoài, đến bãi biển và thực hiện chuyến cắm trại mà bạn đã phải dừng lại vì thời tiết bất hợp tác.

Nhưng chỉ vì mùa cúm, tuyết và những con đường phủ đầy băng ở phía sau chúng ta, không có nghĩa là bạn có thể mất cảnh giác khi đề cập đến vấn đề sức khỏe. Mùa hè và nhiệt độ tăng cao cũng kéo theo nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Nitin A. Kapur, MD, bác sĩ chăm sóc chính của Mạng lưới Y tế Cedars-Sinai ở Santa Monica cho biết: “Toàn bộ tâm lý ‘nghỉ học’ đó vẫn tiếp tục cho đến tuổi trưởng thành, với bệnh nhân có nhiều khả năng cắt giảm các góc cạnh khi nói đến sức khỏe trong mùa hè. , California. “Điều quan trọng vẫn là mọi người phải tận tâm và ý thức”, ngay cả khi niềm vui mùa hè là ưu tiên hàng đầu của mùa.

Tại đây, các chuyên gia sẽ chia sẻ những nguy cơ phổ biến nhất đối với sức khỏe mùa hè, các triệu chứng cần lưu ý và cách phòng tránh để bạn có thể an toàn và khỏe mạnh suốt cả mùa hè.

Khi nhiệt độ lên đến oi bức, nó không chỉ khó chịu mà còn nguy hiểm và có khả năng gây chết người. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), trung bình 65.000 người Mỹ phải vào phòng cấp cứu hàng năm.

Kiệt sức và say nắng, nguy hiểm nhất trong số các bệnh liên quan đến nắng nóng, có thể xảy ra khi cơ thể không thể hạ nhiệt đúng cách sau khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong thời gian dài (chẳng hạn như làm việc hoặc tập thể dục ngoài trời). Tiến sĩ Kapur giải thích rằng say nắng là một trường hợp nghiêm trọng hơn của tình trạng kiệt sức do nhiệt. Tin tốt? Nó có thể ngăn ngừa được.

Kim Knowlton, Tiến sĩ, trợ lý giáo sư khoa học sức khỏe môi trường tại Đại học Columbia ở Thành phố New York, khuyên mọi người nên sống chậm lại và điều chỉnh lịch làm việc và hoạt động để giữ mát vào giữa trưa, khi mặt trời có xu hướng mạnh nhất.

Tiến sĩ Knowlton khuyên bạn nên kiểm tra bạn bè và hàng xóm để đảm bảo rằng họ vẫn ổn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người trẻ và người già, những người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt cao nhất.

Chúng ta luôn nghe nó: Uống nhiều nước hơn. Nhưng khi phơi mình dưới ánh nắng mặt trời, thưởng thức cocktail mùa hè hoặc chơi thể thao, điều quan trọng hơn cả là ưu tiên nước uống. Bỏ qua nó quá lâu và bạn có thể bị mất nước, có thể từ nhẹ đến nặng, theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.

Nói một cách đơn giản, hãy uống nhiều nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi ở ngoài trời nắng. Kapur nói với những bệnh nhân dự định nằm dài hoặc đổ mồ hôi bên ngoài để uống 16 ounce nước mỗi giờ và cân nhắc quay trở lại hoạt động gắng sức trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi mặt trời mạnh nhất.

Những ngày nắng dài được cho là một trong những thời điểm tuyệt vời nhất của mùa hè, nhưng có thể là mối nguy hiểm đối với cơ quan lớn nhất của chúng ta: làn da của chúng ta. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), bạn không chỉ có thể bị cháy nắng nghiêm trọng và khiến làn da bị lão hóa với nếp nhăn, đường nhăn và đốm nắng, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đối với bệnh ung thư da, bệnh ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ.

Một lần nữa, hãy hạn chế thời gian của bạn dưới ánh nắng mặt trời và chọn một nơi râm mát bất cứ khi nào có thể, Kapur nói. Quan trọng nhất, hãy biến kem chống nắng trở thành thói quen hàng ngày, dù trời có chiếu nắng hay không. Chọn kem chống nắng phổ rộng ít nhất là SPF 30 có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB và tích cực thoa lại.

Những điểm cần thoa kem chống nắng thường bị bỏ qua? Natasha Mesinkovska, MD, giám đốc nghiên cứu lâm sàng của khoa da liễu thuộc Trường Y, Đại học Y, cho biết thêm: California ở Irvine. Khi bạn đã thoa kem chống nắng đúng cách, đừng quên đeo kính râm để có nhiều phong cách hơn; Tia UVA và UVB cũng có thể gây hại cho mắt.

Không có gì nói mùa hè như một ngày ở bãi biển hoặc bể bơi. Nhưng bơi lội tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm, từ nhiễm trùng đến chấn thương khi lặn và thậm chí chết đuối, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do thương tích không chủ ý ở trẻ em từ 1 đến 4 tuổi, theo CDC. Mối nguy hiểm này chỉ tăng lên bởi sự phổ biến của điện thoại di động. Với việc nhiều người lớn cuộn trên thiết bị hơn, họ có thể mất tập trung hơn trong việc theo dõi sát trẻ em khi chúng ở dưới nước. Viện nghiên cứu của Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia gợi ý nên có một người lớn làm ‘người quan sát nước được chỉ định’, tương tự như một người lái xe được chỉ định.

Khi đi qua những con đường mòn đi bộ đường dài và khám phá ngoài trời, đừng quên lưu ý đến vết côn trùng đốt, chúng “không chỉ gây khó chịu mà còn có thể truyền bệnh nghiêm trọng”, Knowlton nói. Đặc biệt cảnh giác với bọ ve và muỗi – muỗi có thể truyền các bệnh như vi rút Tây sông Nile và sốt xuất huyết, và đối với những người sống ở vùng Đông Bắc, bọ ve có thể mang tới 16 bệnh truyền nhiễm khác nhau, theo CDC, bao gồm cả bệnh Lyme.

Sử dụng thuốc chống côn trùng ngay cả khi đi bộ đường dài ngắn, Kapur nói. Nếu bạn đang cắm trại, hãy cân nhắc việc chuẩn bị trước lều hoặc võng của bạn bằng thuốc chống côn trùng. Nếu có thể, ngay cả khi trời nắng nóng, hãy mặc áo dài tay, quần dài và nhét tất vào quần, Knowlton cho biết thêm. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra bản thân, cộng với bạn bè, gia đình và vật nuôi, để tìm bọ ve sau các hoạt động ngoài trời.

CDC cũng khuyên bạn nên ở giữa đường mòn khi đi bộ đường dài và tránh những khu vực có cỏ cao, cũng như xử lý quần áo bằng các sản phẩm có chứa 0,5% permethrin, một loại thuốc chống ký sinh trùng cũng hoạt động như một loại thuốc chống côn trùng. Nếu bạn lo lắng mình đang ở trong khu vực có bọ ve, họ cũng khuyên bạn nên tắm hoặc tắm vòi sen trong vòng hai giờ sau khi đi chơi và giặt quần áo bằng nước nóng – đồng thời cũng sấy khô quần áo ở nhiệt độ cao.

Theo Knowlton, chúng ta thường nghĩ đến mùa xuân khi nói đến dị ứng, nhưng nhiệt độ ấm lên và mùa ấm kéo dài hơn cũng làm tăng sản xuất phấn hoa và kéo dài mùa dị ứng. Kapur chỉ ra rằng phấn hoa bám trên các bề mặt mà chúng ta chạm vào, chẳng hạn như chăn dã ngoại hoặc đồ đạc trong sân, gây ra phản ứng dị ứng da hoặc viêm da tiếp xúc.

Một chất gây dị ứng phổ biến khác cần chú ý khi ở ngoài trời trong mùa hè? Cây thường xuân độc, mọc ở hầu hết các khu vực của Hoa Kỳ. Bạn thậm chí không cần phải trực tiếp chạm vào dầu độc của cây thường xuân độc vì nó có thể gây ngứa, phát ban và phồng rộp; Nó có thể được truyền qua thiết bị thể thao hoặc đồ cắm trại, lông thú cưng và quần áo, theo Hiệp hội Da Hoa Kỳ.

Kiểm tra số lượng phấn hoa trong khu vực của bạn tại trang web của Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ. Để giữ cho ngôi nhà của bạn không có phấn hoa, Knowlton cũng khuyên bạn nên sử dụng khăn ẩm để loại bỏ phấn hoa trên tóc và da hoặc tắm ngay khi từ ngoài trời đi vào, cũng như giặt quần áo và bộ đồ giường ngoài trời để loại bỏ phấn hoa đọng lại ở đó và hút bụi thường xuyên . Đối với cây thường xuân độc, mặc quần dài và áo tay dài khi đi bộ đường dài hoặc có khả năng đi vào khu vực có loài cây này là cách tốt nhất để tránh tác dụng phụ rắc rối vào mùa hè này.

Nội dung bài giảng Giáo trình giảng dạy tiếng Trung thương mại Bài 3 của chúng ta tìm hiểu hôm nay đến đây là kết thúc. Hi vọng các bạn học viên có thể thông qua tiết học này tích lũy được cho bản thân những kiến thức cần thiết. Ngoài ra chúng ta có thể tham khảo thêm thật nhiều kiến thức khác thông qua website ChineMaster hoàn toàn miễn phí.

Hẹn gặp lại các bạn học viên ở bài giảng tiếp theo vào ngày mai nhé.

Trả lời